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Cos’è il Gyrotonic

28 luglio 2017
Cos’è il Gyrotonic

Quando più discipline si incontrano si arriva ad ottenere la perfezione: in questo caso parliamo di Gyrotonic.

Danza, yoga, arti marziali e nuoto si fondono tutte insieme, dando vita a questo nuovo e interessante modo di fare fitness, dove potenza e precisione si uniscono alla flessibilità e al controllo, per una disciplina dai molteplici benefici e adatta a tutti.

Il suo ideatore è un ballerino classico di origine ungherese di nome Juliu Horvath, il Gyrotonic sfrutta l’utilizzo di una macchina particolare (molto similare a quella utilizzata nel Pilates) chiamata Pulley Tower ed è una forma di ginnastica composta da movimenti anaerobici e non, basati su respirazioni ritmate ed esercizi in grado di allenare in modo armonioso i muscoli di tutto il corpo.

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Autore:

Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie

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