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    Anche la Pasqua se n’è andata e adesso cari miei non ci sono più feste, niente più scorpacciate, niente più dolci, niente più grigliate e soprattutto niente più possibilità di rimandare, è giunto il momento di mettersi...

    • Postato 2 mesi fa
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  • Cos’è il PiYo

    PI (lates) + YO (ga)= PiYo , arriva dagli Stati Uniti il nuovo metodo di allenarsi a corpo libero che unisce queste due tanto apprezzate discipline. Gli esercizi del pilates unite alle posizioni dello yoga hanno dato...

    • Postato 7 mesi fa
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    Vuoi riconquistare una postura corretta, avere articolazioni più mobili in modo da sentirti più sciolta, vuoi tonificare il corpo e fare un po’ di attività cardio. Vi faccio una proposta a basso impatto, dolce e adatta ad...

    • Postato 9 mesi fa
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  • Cos’è la Cyberobics

    C’è chi la passione per lo sport la coltiva sin da bambino e chi invece all’idea di dover correre e fare sport inizia già a sudare. Allenarsi con il piacere di farlo non è da tutti e...

    • Postato 9 mesi fa
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  • Cos’è lo zuu fitness

    Hai voglia di liberare l’animale che si nasconde dentro di te ??? Non è una proposta indecente ma  il nuovo motto per fare fitness, si perchè tornare alle origini non è mai stato così divertente e così...

    • Postato 1 anno fa
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  • Cos’è il Reethm

    Avete presente i ritmi funky tanto apprezzati negli anni ’90, provate a mixarli con i passi dell’aerobica e il risultato sarà un nuovissimo workout inventato da Reebok e presentato all’ultimo Riminiwellness festival. Qualche palestra lo sta già...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è la swiss ball

    Non avete ancora trovato l’ispirazione giusta per fare allenamento oggi ve ne propongo una io , per molti non sarà certo una novità ma per alcuni forse sì. Si chiama swiss ball (fitball o palla svizzera) ed...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è Lumos

    Molti incidenti che coinvolgono ciclisti sono dovuti a mancate segnalazioni e fraintendimenti da parte degli automobilisti. Problemi dovuti a disattenzioni da ambo le parti, che si possono risolvere sia con un po’ più di attenzione sia con...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è il pound

    Avete mai sentito parlare di pound? Sicuramente si ma questa volta non si tratta della moneta inglese ma bensì di una nuova attività fitness, inventata in America da due batteriste Kirsten Potenza e Cristina Peerenboom, che è...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è Nabu

    L’ultimo prodotto della Razer, l’ibrido tra uno smartwatch e uno smart tracker (il bracciale intelligente per il fitness), è stato presentato a gennaio 2014 e messo in vendita poche settimane fa. Si chiama Razer Nabu, ed è uno dei...

    • Postato 3 anni fa
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