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  • Cos’è lo Stand-up Pedal Board

    E’ diventata ormai una moda pagaiare su tavole da surf al mare o al lago … chi di voi non ha mai provato a stare in posizione eretta sullo stand up paddle (chiamato anche in acronimo SUP)....

    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è l’aerial hoop

    L’arte circense negli ultimi anni sta avendo un grande successo e viene praticata nelle palestre come un normalissimo workout da bambini e da adulti, le possibilità sono diverse ma tutte hanno un unico obiettivo comune, allenarsi in...

    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è un Longboard

    La longboard è una variante dello skateboard. Rispetto a uno skateboard convenzionale la tavola è più lunga, inoltre generalmente le ruote sono di dimensioni più grandi e i truck, ossia gli assi su cui sono montate le...

    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è il gliding

    Lo ricordo come fosse ieri… quando si arrivava a casa della nonna era d’obbligo l’uso delle pattine. Forse i bambini di oggi non sanno nemmeno cosa siano ma sono certa che in molti invece le ricordano con...

    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è il Downhill

    Il downhill è una sottocategoria di mountain bike che si svolge completamente in discesa lungo piste di massimo 3,5 chilometri preparate su pendenze molto ripidi e con ostacoli naturali o artificiali, come salti, gradoni alti e sezioni...

    • Postato 4 anni fa
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  • Cos’è il Reethm

    Avete presente i ritmi funky tanto apprezzati negli anni ’90, provate a mixarli con i passi dell’aerobica e il risultato sarà un nuovissimo workout inventato da Reebok e presentato all’ultimo Riminiwellness festival. Qualche palestra lo sta già...

    • Postato 4 anni fa
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  • Cos’è la swiss ball

    Non avete ancora trovato l’ispirazione giusta per fare allenamento oggi ve ne propongo una io , per molti non sarà certo una novità ma per alcuni forse sì. Si chiama swiss ball (fitball o palla svizzera) ed...

    • Postato 4 anni fa
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  • Cos’è il cliff diving

    Considerato uno degli sport acquatici più estremi, il cliff diving consiste nel tuffarsi in mare da alte scogliere (solitamente circa 26-28 metri) è nato sulle isole di Hawaii. Il volo dura al massimo 3 secondi ma in...

    • Postato 4 anni fa
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  • Cos’è il SUP yoga

    Non è ormai così strano vedere anche nei nostri mari o laghi persone che si allenano all’equilibrio migliorando le proprie prestazioni fisiche sulle stand up paddle. Io ci ho provato e vi posso assicurare che dopo circa...

    • Postato 4 anni fa
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  • Cos’è Il Viaggio al Termine della Notte

    Gli urban game, anche in Italia, sono un modo per divertirsi ma anche per cominciare ad avere un rapporto nuovo con la città in cui si vive e i suoi spazi. Uno di questi è il Viaggio...

    • Postato 4 anni fa
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