Oggi vi voglio parlare di una novità nel mondo del fitness… (dato il periodo la richiesta di nuovi tipo di allenamento molto elevata e il tempo da dedicare ad una buona remisè en forme non ci manca!).
Questo particolare metodo di allenamento si chiama Body Butterfly ® e oltre a rendere più armonico il fisico, permette di controllare e correggere la postura; coordinazione, motricità, sensorialità, sensomotricità e propriocezione sono le parole chiave che più identificano questo versatile workout che si rivolge a tutti in quanto favorisce sia la tonificazione sia il dimagrimento e cosa molto importante, la rieducazione postulare.
Chi ha ideato questo tipo di allenamento è Monya Mancuso, esperta in fitness nonché docente nazionale ASI (Associazioni Sportive e Sociali Italiane) che, dopo anni di ricerca, ha sviluppato una disciplina legata alla rieducazione funzionale, al functional training e all’attività cardio/aerobica utilizzando non solo i grandi recettori che abbiamo nel nostro corpo e che utilizziamo abitualmente (come occhi e orecchie) ma anche attraverso i piccoli recettori che si trovano situati nei muscoli, tendini e articolazioni che influiscono sulla regolazione posturale e sul controllo motorio.
