Home Tempo libero Sport Cos'è il body butterfly

Cos’è il body butterfly

Oggi vi voglio parlare di una novità nel mondo del fitness… (dato il periodo la richiesta di nuovi tipo di allenamento  molto elevata e il tempo da dedicare ad una buona remisè en forme non ci manca!).

Questo particolare metodo di allenamento si chiama Body Butterfly ® e oltre a rendere più armonico il fisico, permette di controllare e correggere la postura; coordinazione, motricità, sensorialità, sensomotricità e propriocezione sono le parole chiave che più identificano questo versatile workout che si rivolge a tutti in quanto favorisce sia la tonificazione sia il dimagrimento e cosa molto importante, la rieducazione postulare.

Chi ha ideato questo tipo di allenamento è Monya Mancuso, esperta in fitness nonché docente nazionale ASI (Associazioni Sportive e Sociali Italiane) che, dopo anni di ricerca, ha sviluppato una disciplina legata alla rieducazione funzionale, al functional training e all’attività cardio/aerobica utilizzando non solo i grandi recettori che abbiamo nel nostro corpo e che utilizziamo abitualmente (come occhi e orecchie) ma anche attraverso i piccoli recettori che si trovano situati nei muscoli, tendini e articolazioni che influiscono sulla regolazione posturale e sul controllo motorio.

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie
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