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Cos’ la chetodieta

I giorni che ci dividono dall’estate sono veramente pochi ma i chiletti in più accumulati durante l’inverno e i rotolini sui fianchi e sulla pancia proprio non si possono guardare. Stai pensando di attenerti anche tu ad un regime alimentare efficace senza troppe rinunce? Hai mai sentito parlare di chetodieta?

Da mesi i libri dedicati alla dieta chetogenica sono in pole position nelle vendite di Amazon Book.

E’ un regime alimentare nato negli Stati Uniti negli anni Venti (quindi ormai un secolo fa), ma molto in voga anche oggi e portato in palmo di mano da diverse star del calibro di Halle Berry, Gwyneth Paltrow e Kim Kardashian.

Il motivo? Questo programma agisce in modo selettivo sulla massa grassa, proteggendo la massa magra e riducendo in maniera notevole la sensazione di fame.

Promette di innescare un potente reset metabolico, che asciuga i cuscinetti e scolpisce il corpo senza intaccare la massa magra evitando i saliscendi continui della glicemia e riducendo i processi infiammatori a vantaggio di articolazioni, cuore pelle e sistema nervoso.

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie

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