Home Tempo libero Sport Cos'è il face building

Cos’è il face building

Ciao amici di cos’è, oggi comincio con una domanda, vi siete mai chiesti quanti muscoli sono presenti sul nostro viso? Non lo sapete, vero?! In effetti a meno che voi non siate dei medici è difficile saperlo, ma ve lo dico io… sono ben 36! E si dividono in 5 gruppi che circondano occhi, naso, bocca e orecchie.

A differenza di tutti gli altri muscoli del nostro corpo sono attaccati alla pelle e ai tessuti molli del viso, non coinvolgendo così il movimento delle ossa.

Quindi la seconda domanda sorge spontanea: se andando in palestra alleniamo tutti i muscoli del corpo, perché non dovrebbe esistere una ginnastica che alleni anche quelli del viso? Ed ecco che la risposta: il face building.

Attivare regolarmente i muscoli del viso tramite esercizi mirati serve a richiamare il flusso sanguigno in quelle zone, attivando così processi fisiologici che portano alla tonificazione e ad una maggiore elasticità della pelle.

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie

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