Home Medicina Estetica Cos'è il metodo Mézières

Cos’è il metodo Mézières

Dite pure addio alla vostra postura “gobba” grazie a Françoise Mézières la fisioterapista che ha sviluppato l’omonimo metodo nel 1947, dopo dieci anni di vita professionale.
Quest’ultimo si caratterizza per un approccio olistico all’essere umano ed è basato sullo stretching  di tutti i muscoli al fine di ripristinare un nuovo equilibrio del corpo. L’armonia del corpo si riflette magicamente sulla postura cosicché il vostro portamento sembrerà da vera diva!

Françoise Mézières aveva rilevato che le strutture scheletriche umane sono contratte a causa della forza esercitata dal soggetto stesso. Quest’ultima è una tensione che si accumula nei muscoli durante la vita: in pratica il soggetto è costantemente vittima delle proprie contrazioni muscolari.

Il terapeuta grazie ad alcune mosse identifica i meccanismi dominanti di contrazione, cioè ciò che impedisce il corretto funzionamento del corpo e conferisce quindi, una “brutta postura”. Dopo una serie di esercizi il mézièrista prevede anche un momento di relax che può essere molto efficace contro lo stress e aiutare a combattere meglio la tensione muscolare. Così, i pazienti gradualmente recuperano l'”utilizzo” corretto dei loro corpi.

Martina
Sono una giornalista pubblicista appassionata di nuove tecnologie,cucina e lifestile. Ho vissuto complessivamente un anno in Francia e un anno in Belgio per ragioni di lavoro e studio. Mi piace pensare di arricchire la vita delle persone tramite il mio contributo... rientro ancora nella categoria dei sognatori metropolitani o degli scellerati di professione,il tutto condito da un amore incondizionato, ça va sans dire, per i francesismi.
Articolo precedenteCos’è la tillandsia
Articolo successivoCos’è Affaredelgiorno.it

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui

10,013FansMi piace
11,700FollowerSegui

Must Read

Cos’è un microdrink

Il caldo  arrivato e anche prepotentemente e l'unica arma per combatterlo ed aiutare il nostro corpo a ripristinare i liquidi persi sudando, è bere...

Cos’è il green pass

Finalmente possiamo tornare a viaggiare, è ufficiale dal 1 di luglio sarà in vigore il certificato verde nazionale o green pass, che ci permetterà...

Cos’è the deep joy

Di guinnes dei primati l'Italia ne ha davvero tanti e di strutture uniche al mondo possiamo vantarcene, e oggi ne aggiungo un'altra alla lista...

Cos’è “Il senso di Smilla per la neve”

E un pò di tempo che non parliamo di libri e di titoli da rispolverare... Io ho deciso di farmi compagnia con Peter Hoeg, e...

Ultimi Post

Cos’è un microdrink

Il caldo  arrivato e anche prepotentemente e l'unica arma per combatterlo ed aiutare il nostro corpo a ripristinare i liquidi persi sudando, è bere...

Cos’è il green pass

Finalmente possiamo tornare a viaggiare, è ufficiale dal 1 di luglio sarà in vigore il certificato verde nazionale o green pass, che ci permetterà...

Cos’è the deep joy

Di guinnes dei primati l'Italia ne ha davvero tanti e di strutture uniche al mondo possiamo vantarcene, e oggi ne aggiungo un'altra alla lista...

Cos’è “Il senso di Smilla per la neve”

E un pò di tempo che non parliamo di libri e di titoli da rispolverare... Io ho deciso di farmi compagnia con Peter Hoeg, e...