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Cos’è il TRX

Lo usano la maggior parte dei soldati degli eserciti del mondo soprattutto in marina, per poter sfruttare gli angusti spazi delle navi dei sottomarini e delle portaerei. Serve a mantenersi in forma perché con un solo attrezzo si può allenare tutto il corpo.

Si chiama TRX ed è un prodotto che sta spopolando in tutte le palestre e ha rivoluzionato il modo di fare fitness.

Permette di eseguire un allenamento in sospensione ed è  utilizzato con successo per la tonificazione muscolare di arti superiori, addominali, e gambe.

L’utilizzo del TRX è interessante per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e migliorare la percezione del corpo grazie all’instabilità prodotta e permette con pochi esercizi e in breve tempo una totale tonificazione muscolare.

Migliora la percezione del corpo obbligandoti a controllare sempre tutti i distretti corporei contemporaneamente questo consente di praticare un allenamento perfettamente bilanciato con il proprio fisico, evitando totalmente il rischio di infortuni e di sovraccarichi.

Roberta
Corrispondente in lingue estere Educatrice per l’infanzia - Puericultrice Consulente educativo appassionata di cucina, viaggi e moda
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