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Cos’è il TRX

10 Ottobre 2013
Cos’è il TRX

Lo usano la maggior parte dei soldati degli eserciti del mondo soprattutto in marina, per poter sfruttare gli angusti spazi delle navi dei sottomarini e delle portaerei. Serve a mantenersi in forma perché con un solo attrezzo si può allenare tutto il corpo.

Si chiama TRX ed è un prodotto che sta spopolando in tutte le palestre e ha rivoluzionato il modo di fare fitness.

Permette di eseguire un allenamento in sospensione ed è  utilizzato con successo per la tonificazione muscolare di arti superiori, addominali, e gambe.

L’utilizzo del TRX è interessante per sviluppare forza, flessibilità, equilibrio e migliorare la percezione del corpo grazie all’instabilità prodotta e permette con pochi esercizi e in breve tempo una totale tonificazione muscolare.

Migliora la percezione del corpo obbligandoti a controllare sempre tutti i distretti corporei contemporaneamente questo consente di praticare un allenamento perfettamente bilanciato con il proprio fisico, evitando totalmente il rischio di infortuni e di sovraccarichi.

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Autore:

Corrispondente in lingue estere Educatrice per l’infanzia - Puericultrice Consulente educativo appassionata di cucina, viaggi e moda

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