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Cos’è il jet lag

Il Jet-lag (spesso indicato come mal di fuso o disritmia o ancora disincronosi circadiana) è quel disturbo dovuto a variazioni orarie, climatiche ed ambientali, che si avverte dopo avere fatto un lungo viaggio in aereo e cambiato rapidamente diversi fusi orari.

È tipico dei viaggi, da Est a Ovest (verso l’America) e viceversa (verso la Cina) e non si avverte quando ci si sposta lungo lo stesso meridiano, da Nord verso Sud ad esempio, oppure in paesi con lo stesso fuso orario.

Troviamo la causa principale del Jet-lag nel fatto che, quando si raggiungono paesi lontani che stanno ad Est (Cina, India, ecc.) si anticipa il domani, mentre in senso contrario, andando verso Ovest (America, ecc.), si torna indietro al ieri.

Questo scombina il ciclo del nostro orologio biologico che, nell’arco delle 24 ore, governa i vari aspetti delle funzioni vitali.

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie
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