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Cos’è la gym bar

Il rientro dalle vacanze è scioccante da tutti i punti di vista, il ritorno alla routine, il rientro al lavoro, la ripresa delle scuole e delle attività dei bambini, la dieta e il confronto con lo specchio… consolatevi è un problema di tutti, ma con un pò di buona volontà quei rotolini sulla pancia e sotto le cosce possono essere facilmente eliminati e non trovate la scusa del covid per non andare in palestra ci si può allenare anche a casa con semplici attrezzi.

Oggi ve ne presento uno che ho personalmente provato con enorme successo, si chima gym bar ed è un attrezzo semplice ed efficacissimo, nato dall’idea di unire ad una barra d’allenamento due elastici dotati di una presa a fettuccia.

Con la GYM BAR è possibile effettuare un’infinità di esercizi utili alla tonificazione, all’allenamento cardiovascolare, alla mobilità e flessibilità articolare. Inoltre, è possibile modificare i carichi di lavoro in maniera veloce, anche durante gli esercizi, semplicemente ruotando la barra in modo tale da arrotolare l’elastico attorno ad essa.

Roberta
Corrispondente in lingue estere Educatrice per l’infanzia - Puericultrice Consulente educativo appassionata di cucina, viaggi e moda
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