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Cos’è la Nia Technique

Volete provare una nuova dance che allena forza ed equilibrio?

Nata anni fa negli Stati Uniti, la NIA Technique, acronimo di Neuromuscular Integrative Action è stata creata da Debbie Rosas Stewart e Carlos Aya Rosas nel 1983ed è attualmente insegnata in 45 paesi nel mondo, sta registrando oggi in Italia un nuovo boom di appassionati. E’ una pratica di fitness che unisce l’espressività della danza alla forza e alla precisione delle arti marziali e alla saggezza delle terapie corporee, che agisce positivamente sul corpo ma anche sulla mente sulle emozioni e sullo spirito attraverso 52 movimenti di base, combinati in modi sempre diversi.

Nia Technique nasce dall’incontro di 9 forme diverse di movimento : Danza (Moderna, Jazz e Duncan), Arti Marziali (Tai Chi Chuan, Aikido e Tae Kwon Do) e Tecniche di terapia corporea (Yoga, Metodo Feldenkrais e Metodo Alexander).

Roberta
Corrispondente in lingue estere Educatrice per l’infanzia - Puericultrice Consulente educativo appassionata di cucina, viaggi e moda
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