Home Istruzione Cos'è la resilienza

Cos’è la resilienza

“Le avversità possono essere formidabili occasioni” diceva Thomas Mann, ed è con questa frase che voglio parlarvi oggi di resilienza.

Con questo termine si vuole indicare la capacità dell’essere umano di trovare energia e forza positiva di fronte ad un evento negativo e stressante. Certo è facile a dirsi ma non così semplice da farsi.

La resilienza infatti, è il vero segreto della felicità ma per poterla raggiungere bisogna allenarla ogni giorno e un pochino alla volta vedrete che riuscirete a trovare del buono anche nelle piccole cose, un buon allenamento vi permetterà di sviluppare sempre di più la vostra resilienza cambiando la prospettiva della vostra vita, perché vi mostrerà lati di voi stessi non facili da cogliere in situazioni di vita positive.

Ma vediamo come fare:

Intanto evitate le lamentele quotidiane portano solo a vedere i lati negativi delle situazioni, non isolatevi nella vosrta tristezza a volte condividere i propri dolori o i momenti negativi con gli altri aiuta a sentirsi meglio; fate del bene , un buon gesto quotidiano ci fa guadagnare fiducia in noi stessi; annotate su un diario almeno tre cose belle fatte o vissute durante la vostra giornata… presto vi accorgerete che qualcosa in voi sta cambiando e la ricerca della felicità è un percorso piacevole e ogni evento negativo ne porterà uno positivo e migliore!

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome qui

9,602FansMi piace
11,700FollowerSegui

Must Read

Cos’è la PET art

Il PET (polietilene tereftalato) è una materia sintetica appartenente alla famiglia dei poliesteri che viene realizzato con petrolio, gas naturale o materie prime vegetali....

Cosè la colonna del diavolo

Amo la mia città e ogni tanto mi piace girarla in solitaria, per scoprire piccoli tesori nascosti in mezzo alla frenesia metropolitana. Milano è tutto,...

Cos’è la grassofobia

Non è per niente scontato quello che sto per dirvi è un'amara verità non vogliamo ammettere o che facciamo finta che non tocchi noi...

Cos’è un’escape room

Volete vivere un'esperienza divertente ed eccitante con un gruppo di amici  o con alcuni colleghi o semplicemente lanciarvi in una sfida a due? Provate l'escape...

Ultimi Post

Cos’è la PET art

Il PET (polietilene tereftalato) è una materia sintetica appartenente alla famiglia dei poliesteri che viene realizzato con petrolio, gas naturale o materie prime vegetali....

Cosè la colonna del diavolo

Amo la mia città e ogni tanto mi piace girarla in solitaria, per scoprire piccoli tesori nascosti in mezzo alla frenesia metropolitana. Milano è tutto,...

Cos’è la grassofobia

Non è per niente scontato quello che sto per dirvi è un'amara verità non vogliamo ammettere o che facciamo finta che non tocchi noi...

Cos’è un’escape room

Volete vivere un'esperienza divertente ed eccitante con un gruppo di amici  o con alcuni colleghi o semplicemente lanciarvi in una sfida a due? Provate l'escape...