Home Tempo libero Sport Cos'è lo STRIKE MOMA

Cos’è lo STRIKE MOMA

La prova T-Shirt e canottiere, anche se un pò in ritardo quest’anno, può essere superata da tutti, senza dover ricorrere ad un lifting delle braccia ma ricorrendo ad attrezzi davvero rivoluzionari ed efficaci che, oltre ad essere divertenti, funzionano davvero.

Avere le braccia toniche e spalle ben definite costa molto allenamento e molta costanza ma oggi possiamo contare su attrezzi creati ad hoc per questa parte del corpo senza dover ricorrere ai pesi (che non a tutte le donne piacciono!).

Oggi vi presenterò gli strike moma: sono delle sferette in legno, ergonomiche, con un fondo in plastica rigida che permettono di eseguire tutti gli esercizi in scivolamento o in appoggio sul pavimento in modo più intenso e più consapevole rispetto ad esercizi eseguiti a corpo libero.E’ l’attrezzo ideale per l’allenamento funzionale a corpo libero, che sta rivoluzionando il mondo del fitness perchè permette di lavorare con tutti i muscoli del corpo (quindi non solo braccia ma anche gambe glutei e addominali) migliorando di conseguenza forza, stabilità e flessibilità.

Annalisa
Laurea in Culture e Tecniche della moda Blogger per vocazione affascinata dai colori, tessuti e dalle nuove tecnologie
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