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Cos’è Calisthenics

Sembra di pronunciare un saluto greco in realtà di tratta di un tipo di ginnastica per veri duri. Sarà la ginnastica che presto sbarcherà in...

Cos’è il Bosu

Era un po’ di tempo che chiedevo al mio personal trainer delucidazioni su un cero attrezzo che vagava per la palestra da qualche mese...

Cos’è l’addominoplastica

Gravidanze multiple, variazioni di peso, squilibri ormonali, stile di vita sedentario, il naturale processo di invecchiamento sono fattori che possono indurre il rilassamento cutaneo...

Cos’è il coregasm

Una parola un po’ strana? Ora cerco di spiegarvi meglio che cos’è il coregasm. Il neologismo anglosassone fonda “orgasm “ e “core” dove la...

Cos’è un bootcamp

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Cos’è il rainbow toast

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