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Cos’è il body butterfly

Oggi vi voglio parlare di una novità nel mondo del fitness... (dato il periodo la richiesta di nuovi tipo di allenamento  molto elevata e...

Cos’è lo STRIKE MOMA

La prova T-Shirt e canottiere, anche se un pò in ritardo quest'anno, può essere superata da tutti, senza dover ricorrere ad un lifting delle...

Cosè il water grid

L'acqua è l'elemento fondamentale per la nostra salute, bere tanto permette al corpo di eliminare tutte le tossine e permette a tutti gli organi...

Cos’è il crawling

Chi lo avrebbe mai detto che tornare bambini sarebbe stato utile al nostro potenziamento muscolare? E' il workout del momento negli Stati Uniti ne vanno...

Cos’è il Super Jump

Anche la Pasqua se n'è andata e adesso cari miei non ci sono più feste, niente più scorpacciate, niente più dolci, niente più grigliate...

Cos’è lo Stair Climbing

Diciamoci la verità se uno volesse davvero dimagrire un pò e tonificare il proprio corpo prima della prova costume sarebbe sufficiente una semplice buona...

Cos’è il pound

Avete mai sentito parlare di pound? Sicuramente si ma questa volta non si tratta della moneta inglese ma bensì di una nuova attività fitness, inventata...

Cos’è il metaball fitness

Le avete provate tutte ma ancora non avete trovato il fitness giusto per voi? Allora non vi resta che provare questo nuovo attrezzo, una sfera...

Cos’è Special Olympics

“Che io possa vincere, ma se non riuscissi che io possa tentare con tutte le mie forze” E’ questa la frase con cui ogni atleta...

Cos’è Calisthenics

Sembra di pronunciare un saluto greco in realtà di tratta di un tipo di ginnastica per veri duri. Sarà la ginnastica che presto sbarcherà in...

Cos’è lo Yeski

Ragazzi oggi vi voglio parlare di una vera figata! Domenica ero sulle piste da sci in Austria e c’era un gruppo di ragazzi fuori...

Cos’è il barre body

Credo che ci siano due cose che qualsiasi ragazza al mondo abbia desiderato almeno una volta nella vita,  vedersi vestita da sposa e fare...

Cos’è il Garuda

“Dove finisce il Pilates comincia il Garuda…” Una nuova disciplina arriva anche in Italia, dopo il grande successo riscosso negli Stati Uniti e già praticato...

Cos’è il TRX

Lo usano la maggior parte dei soldati degli eserciti del mondo soprattutto in marina, per poter sfruttare gli angusti spazi delle navi dei sottomarini...

Cos’è l’acqua shackle moving

Non passa giorno in cui, soprattutto in questo periodo dove il nostro corpo viene mostrato in tutto il suo essere, non ci vengano proposte...
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Cosa c'è di meglio dopo una giornata di lavoro di un buon drink, qualche stuzzichino e quattro rilassate chiacchere con gli amici? La risposta...

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Avete mai sentito parlare di cottagecore? E' la nuova tendenza che sta spopolando in questo bizzarro anno, dove ognuno di noi ha riscoperto il forte...

Cos’è il container gardening

Siete appassionate di giardinaggio ma non avete uno spazio sufficientemente grande per arredare il vostro piccolo angolo green, non preoccupatevi potete dare sfogo alla...

Cos’è la manicure russa

Quando si parla di trend legati all'estetica solitamente si parla di Korea o di Giappone e invece quest'oggi vi porto in Russia. E' proprio da...

Cos’è il rainbow toast

L'estate oltre a portare colore nei nostri armadi è nota per portare colore anche sulla tavola, insalate, macedonie, gelati, ghiaccioli, granite, pasta, insalate di...

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