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    La prova T-Shirt e canottiere, anche se un pò in ritardo quest’anno, può essere superata da tutti, senza dover ricorrere ad un lifting delle braccia ma ricorrendo ad attrezzi davvero rivoluzionari ed efficaci che, oltre ad essere...

    • Postato 2 mesi fa
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    • Postato 1 anno fa
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    Chi lo avrebbe mai detto che tornare bambini sarebbe stato utile al nostro potenziamento muscolare? E’ il workout del momento negli Stati Uniti ne vanno tutti pazzi e il passaparola è arrivato fino a qui … bisogna...

    • Postato 2 anni fa
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    Anche la Pasqua se n’è andata e adesso cari miei non ci sono più feste, niente più scorpacciate, niente più dolci, niente più grigliate e soprattutto niente più possibilità di rimandare, è giunto il momento di mettersi...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è lo Stair Climbing

    Diciamoci la verità se uno volesse davvero dimagrire un pò e tonificare il proprio corpo prima della prova costume sarebbe sufficiente una semplice buona dose di buona volontà perchè come mi diceva sempre la mia nonna volere...

    • Postato 3 anni fa
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    Avete mai sentito parlare di pound? Sicuramente si ma questa volta non si tratta della moneta inglese ma bensì di una nuova attività fitness, inventata in America da due batteriste Kirsten Potenza e Cristina Peerenboom, che è...

    • Postato 4 anni fa
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    Le avete provate tutte ma ancora non avete trovato il fitness giusto per voi? Allora non vi resta che provare questo nuovo attrezzo, una sfera che contiene tutto ciò che serve per allenarvi. Messa a punto dal...

    • Postato 5 anni fa
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    “Che io possa vincere, ma se non riuscissi che io possa tentare con tutte le mie forze” E’ questa la frase con cui ogni atleta partecipante alle Special Olympics fa il suo giuramento prima di partecipare alle...

    • Postato 5 anni fa
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  • Cos’è Calisthenics

    Sembra di pronunciare un saluto greco in realtà di tratta di un tipo di ginnastica per veri duri. Sarà la ginnastica che presto sbarcherà in Italia e che promette un fisico da urlo. Come potete ben vedere...

    • Postato 5 anni fa
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  • Cos’è lo Yeski

    Ragazzi oggi vi voglio parlare di una vera figata! Domenica ero sulle piste da sci in Austria e c’era un gruppo di ragazzi fuori di testa che facevano paurose discese con uno strano attrezzo. Non sono riuscita...

    • Postato 6 anni fa
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