Che gli oli curativi si possano estrarre dalle piante mi era cosa nota, ma che si potesse estrarre un olio da un uccello questa proprio è una novità. Ma questa mattina ho dovuto ricredermi, in coda in...

Volete un fisico da urlo senza ciccia in eccesso, cellulite, smagliature e pelle cadente… c’è una sorpresa per voi, si chiama Buti Yoga ed è una disciplina che pare faccia miracoli sul fisico in brevissimo tempo. Il...

L’idratazione della pelle è fondamentale per mantenerne l’elasticità e la vitalità, per questo oltre ad utilizzare creme idratanti ogni tanto sarebbe ideale alternare l’utilizzo con olii. Ne ho provato uno nuovo a base di olivello spinoso una...

Quando si tratta di bellezza, non esistono distinzioni di sesso o età. Tutti, bene o male, siamo interessati al nostro aspetto fisico, sia per una questione di pura autostima (importantissima per permetterci di avere rapporti sociali che...

Nonostante dovrebbe essere un gesto assolutamente naturale quello di bere acqua durante l’arco della giornata spesso vi sono persone che oppongono una resistenza inconscia a questa buona abitudine. Ma bere fa bene a tutto il nostro corpo...

Ci chiediamo spesso come fanno le donne orientali ad avere la pelle sempre impeccabile e liscia come quella delle bambole, forse il loro segreto di bellezza oltre all’alimentazione sta nei loro trattamenti di bellezza. Ho sentito parlare...

Si chiama body suspension ed è qualcosa che, secondo chi la pratica, si colloca a metà strada tra la body art e la meditazione, ma per la maggior parte delle persone è solo pura follia. È una...

Sembra assurdo ma il rientro a casa dopo le ferie e il ritorno alla frenetica quotidianità è come un “paccaro” in piena faccia (uno schiaffo a mano aperta in napoletano!). Il nostro fisico si è abituato ad...

Vi siete stufati delle solite estenuanti sessioni di aereobica ? Allora dovete provare questo nuovo metodo di allenamento l’High Intensity Interval Training L‘H.I.I.T. è una metodologia di allenamento che fa parte degli Interval Training, allenamenti che alternano...

Gambe stanche e appesantite? Soprattutto con i primi caldi l’affaticamento delle gambe è uno dei sintomi più comuni nelle donne. Le gambe sembrano diventare pesanti, ma soprattutto diventano molto gonfie. Esistono però diversi rimedi a cui noi...