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    Cos’è il Gyrotonic

    Quando più discipline si incontrano si arriva ad ottenere la perfezione: in questo caso parliamo di Gyrotonic. Danza, yoga, arti marziali e nuoto si fondono tutte insieme, dando vita a questo nuovo e interessante modo di fare...

    • Postato 2 anni fa
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  • Cos’è il BootyBarre

    Vuoi riconquistare una postura corretta, avere articolazioni più mobili in modo da sentirti più sciolta, vuoi tonificare il corpo e fare un po’ di attività cardio. Vi faccio una proposta a basso impatto, dolce e adatta ad...

    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è la dog dance

    Potrebbe risultare impossibile e invece non è così, lo possono fare i cani di qualsiasi razza e taglia, basta avere un pò di pazienza  e molta buona volontà ma la dog dance è una disciplina che aiuta...

    • Postato 3 anni fa
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    • Postato 3 anni fa
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  • Cos’è la Nia Technique

    Volete provare una nuova dance che allena forza ed equilibrio? Nata anni fa negli Stati Uniti, la NIA Technique, acronimo di Neuromuscular Integrative Action è stata creata da Debbie Rosas Stewart e Carlos Aya Rosas nel 1983ed...

    • Postato 5 anni fa
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  • Cos’è l’euritmia

    Stress e vita disordinata ti portano ad avere difficoltà anche durante le ore di sonno quando corpo e mente dovrebbero rigenerarsi e accumulare tutte le energie necessarie per affrontare la giornata? Hai mai sentito parlare di euritmia...

    • Postato 5 anni fa
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    • Postato 5 anni fa
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  • Cos’è il barre body

    Credo che ci siano due cose che qualsiasi ragazza al mondo abbia desiderato almeno una volta nella vita,  vedersi vestita da sposa e fare la ballerina di danza classica. Mi sbaglio? Dagli Stati uniti arriva un nuovo...

    • Postato 6 anni fa
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  • Cos’è il Country Line Dance

    Ehy amici, avete voglia di dimagrire ballando? Molto bene, stanno spopolando anche in Italia i corsi di Country Line Dance! Il nome vi dice già qualcosa? Quali immagini vi vengono in mente se sentite la parola country?...

    • Postato 6 anni fa
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  • Cos’è l’acqua pole gym

    Non molto tempo fa avevamo parlato di un divertente e sensuale modo di fare fitness che permetteva di allenare tutti i muscoli del corpo e di regalare a una forma fisica scolpita e nello stesso tempo sensuale...

    • Postato 6 anni fa
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