Seguici su Facebook!

  • Cos’è il punch

    Avete mai provato il punch? No non sto parlando della bevanda alcolica che scalda durante le fredde giornate invernali, ma del nuovo training di tendenza in questo momento ispirato alla boxe. E’ una delle ultime novità fitness,...

    • Postato 1 mese fa
    • 0
  • Allenamento con Gyrotonic
    Cos’è il Gyrotonic

    Quando più discipline si incontrano si arriva ad ottenere la perfezione: in questo caso parliamo di Gyrotonic. Danza, yoga, arti marziali e nuoto si fondono tutte insieme, dando vita a questo nuovo e interessante modo di fare...

    • Postato 1 anno fa
    • 0
  • Cos’è il bungee workout

    Non avete mai avuto il coraggio di lanciarvi da un ponte attaccati ad una corda… vuol dire che il bungee jumping non fa per voi … ma c’è qualcosa di nuovo che arriva dalla lontana Thailandia un...

    • Postato 1 anno fa
    • 0
  • Cos’è il Super Jump

    Anche la Pasqua se n’è andata e adesso cari miei non ci sono più feste, niente più scorpacciate, niente più dolci, niente più grigliate e soprattutto niente più possibilità di rimandare, è giunto il momento di mettersi...

    • Postato 2 anni fa
    • 0
  • Cos’è il PiYo

    PI (lates) + YO (ga)= PiYo , arriva dagli Stati Uniti il nuovo metodo di allenarsi a corpo libero che unisce queste due tanto apprezzate discipline. Gli esercizi del pilates unite alle posizioni dello yoga hanno dato...

    • Postato 2 anni fa
    • 0
  • Cos’è il BootyBarre

    Vuoi riconquistare una postura corretta, avere articolazioni più mobili in modo da sentirti più sciolta, vuoi tonificare il corpo e fare un po’ di attività cardio. Vi faccio una proposta a basso impatto, dolce e adatta ad...

    • Postato 2 anni fa
    • 0
  • Cos’è la Cyberobics

    C’è chi la passione per lo sport la coltiva sin da bambino e chi invece all’idea di dover correre e fare sport inizia già a sudare. Allenarsi con il piacere di farlo non è da tutti e...

    • Postato 2 anni fa
    • 0
  • Cos’è lo zuu fitness

    Hai voglia di liberare l’animale che si nasconde dentro di te ??? Non è una proposta indecente ma  il nuovo motto per fare fitness, si perchè tornare alle origini non è mai stato così divertente e così...

    • Postato 2 anni fa
    • 0
  • Cos’è il Reethm

    Avete presente i ritmi funky tanto apprezzati negli anni ’90, provate a mixarli con i passi dell’aerobica e il risultato sarà un nuovissimo workout inventato da Reebok e presentato all’ultimo Riminiwellness festival. Qualche palestra lo sta già...

    • Postato 3 anni fa
    • 0
  • Cos’è la swiss ball

    Non avete ancora trovato l’ispirazione giusta per fare allenamento oggi ve ne propongo una io , per molti non sarà certo una novità ma per alcuni forse sì. Si chiama swiss ball (fitball o palla svizzera) ed...

    • Postato 3 anni fa
    • 0