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Cos’è il face building

Ciao amici di cos'è, oggi comincio con una domanda, vi siete mai chiesti quanti muscoli sono presenti sul nostro viso? Non lo sapete, vero?!...

Cos’è Elvie

Qualche tempo fa vi avevo parlato nella rubrica mamme e bimbi di alcuni esercizi mirati a riallenare il pavimento pelvico si chiamano esercizi di...

Cos’è l’euritmia

Stress e vita disordinata ti portano ad avere difficoltà anche durante le ore di sonno quando corpo e mente dovrebbero rigenerarsi e accumulare tutte...

Cos’è Freerunning

Sempre più spesso nelle pubblicità e video musicali si vedono dei ragazzi che eseguono spericolate evoluzioni acrobatiche nei posti più inaspettati, come tetti dei...

Cos’è la ginnastica Gah

Hai appena avuto un bimbo e i tuoi muscoli risultano privi di tono e il tuo corpo ti chiede una remise en forme …...

Cos’è il twirling

Ricordo benissimo, e sono certa che lo avete fatto anche voi, il mio bastone fatto in casa e le esibizioni davanti allo specchio per...

Cos’è il metodo Feldenkrais

L’inverno ci ha resi un po’ anchilosati, e il poco movimento e la vita sedentaria atrofizzano i muscoli e così ci troviamo alle porte...

Cos’è il Visual Training

Fai un corso di yoga, di piloxing, di arti marziali, di nuoto o magari hai  in casa un trx .. ciò significa che alla...

Cos’è l’acqua pole gym

Non molto tempo fa avevamo parlato di un divertente e sensuale modo di fare fitness che permetteva di allenare tutti i muscoli del corpo...

Cos’è la vigoressia

Lo sport fa assolutamente bene alla salute ma quando la forma fisica e l’attività sportiva diventano un’ossessione senza lasciar più spazio alla vita sociale...

Cos’è la ginnastica paleolitica

La ginnastica paleolitica è un nuovo trend che impazza tra gli appassionati di fitness. Ha avuto origine un paio di anni fa negli USA...

Cos’è l’esercizio di Kegel

Sono definiti esercizi di Kegel, dal nome del dr. Arnold Kegel, che li ha ideati, delle semplici contrazioni volontarie attuate per esercitare i muscoli...

Cos’è il piloxing

PILOXING è un eccitante, nuovo programma d’allenamento che sta attirando flotte di seguaci tra le celebrità di Hollywood e tra le star internazionali. Questo recente...

Cos’è la zumba

Zumba Fitness e' un tipo di danza ispirato al ballo latino unito ad un programma dedicato di fitness. Lo Zumba combina i ritmi piu'...

Cos’è il crossfit

Corsa, salto con la corda, piegamenti, sollevamento pesi, esercizi con attrezzi come kettlebell, manubri, sacche colme di sabbia, sbarre, anelli, pneumatici, vogatori. Sono gli...
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Cos’è le soap brows

Oggi parliamo di una delle tendenze più popolari sui social, le sopracciglia, una parte del viso che negli ultimi anni ha acquisito una certa...

Cos’è il languishing

Ormai  passato pi di un anno dall'inizio di questa pandemia e purtroppo i casi non si fermano e le varianti continuano a non farci...

Cos’è Thor’s Well

Quanto ci manca viaggiare e scoprire angoli remoti del mondo? Questa pandemia ci ha frenati e oltre a non darci la possibilità di muoverci liberamente...

Cos’è una dark kitchen

Fino a qualche anno fa era una cosa impensabile, oggi il food delivery è diventato un vero e proprio fenomeno all'avanguardia, trasformandosi e consolidandosi...

Cos’è il daikon

Se siete amanti della cucina giapponese e dei piatti orientali di sicuro conoscerete questo ingrediente il daikon. Il daikon è un ortaggio, più precisamente una...

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